Tai Chi und Chi Kung

Der beste Grund, diese Bewegungskunst aus China zu lernen, ist, dass man sich wohlfühlt und dass vielleicht schon langsam beginnende Altersbeschwerden wieder neutralisiert werden können. Noch besser ist es, in jungen Jahren schon mit dem Training zu beginnen und dies in den Alltag zu integrieren. Chi Kung (Gesundheitsübungen) ist auch unter dem Namen Qi Gong bekannt.

Gesamtübersicht der Wochenkurse: 

Dienstag
18.30-19.30 Uhr: Yin Yang + 3 Yin 3 Yang
19.30-20.30 Uhr: Form Teil 2

Mittwoch
18.30-19.30 Uhr: Form Teil 3
19.30-20.30 Uhr: Anfängerkurs Teil 1 ab 11. Sept.

Donnerstag
17.10-18.00 Uhr: Gesundheitsübungen Daten siehe Prog.
18.00-19.00 Uhr: Form Teil 2
19.00-20.00 Uhr: Chi Form Fortsetzung
20.00-21.00 Uhr: Chi Form Basis Fortsetzung

Samstag
10.00-10.50 Uhr: Gesundheitsübungen Daten siehe Prog.
11.00-12.00 Uhr: abwechselnde Kurse siehe Programm


Spezialkurse und -zeiten an folgenden Daten: Samstag, 1., 29. September, 27. Oktober, 24. November und 22. Dezember. Infos dazu auf www.itcca.ch/kurse/zuerich-1.php

Datum Donnerstag, 07.02.2019
Zeit
17.10 bis 21.00 Uhr
OrtMehrzweckraum
VeranstalterAndreas Keller, ITCCA
Preis

Anfängerkurs Fr. 260.- für 12 Lektionen Chi Kung Fr. 170.- im 10er-Abo (Eintritt und Besuch von Einzellektionen jederzeit möglich, Abo gilt auch für Selbstmassage). Kurskosten und Kursstarts für Fortgeschrittene unter www.itcca.ch/kurse/zuerich-1.php

Anmeldung

Andreas Keller, Lehrberechtigter ITCCA, Tel. 079 327 65 99 (tagsüber bis 16.30 Uhr erreichbar) oder Mail an a.keller@itcca.ch