Tai Chi und Chi Kung

Der beste Grund, diese Bewegungskunst aus China zu lernen, ist, dass man sich dadurch wohlfühlt und dass vielleicht schon langsam beginnende Altersbeschwerden wieder neutralisiert werden können. Noch besser ist es, in jungen Jahren schon mit dem Training zu beginnen und dies in den Alltag zu integrieren. Chi Kung (Gesundheitsübungen) ist auch unter dem Namen Qi Gong bekannt.

Gesamtübersicht der Wochenkurse: 

Dienstag
18.30-19.30 Uhr: Yin Yang + 3 Yin 3 Yang Fortsetzung
19.30-20.30 Uhr: Form Teil 2/3

Mittwoch
18.30-19.30 Uhr: Anfängerkurs Teil 1 ab 16. Januar
19.30-20.30 Uhr: Form Teil 1 für Wiedereinsteiger

Donnerstag
17.10-18.00 Uhr: Gesundheitsübungen, Daten siehe Prog.
18.00-19.00 Uhr: Form Teil 1
19.00-20.00 Uhr: Zentrum Fortsetzung
20.00-21.00 Uhr: Zentrum Fortsetzung

Samstag
10.00-10.50 Uhr: Gesundheitsübungen, Daten siehe Prog.
11.00-12.00 Uhr: abwechselnde Kurse siehe Programm

Spezialkurse und -zeiten an folgenden Daten: Samstag, 16. Februar, 16. März, 27. April, 25. Mai und 22. Juni 2019
Infos unter www.itcca.ch/kurse/zuerich-1.php

Datum Dienstag, 05.02.2019
Zeit
18.30 bis 20.30 Uhr
OrtMehrzweckraum
VeranstalterAndreas Keller, ITCCA
Preis

Anfängerkurs Fr. 260.- für 12 Lektionen Chi Kung Fr. 170.- im 10er-Abo (Eintritt und Besuch von Einzellektionen jederzeit möglich, Abo gilt auch für Selbstmassage). Kurskosten und Kursstarts für Fortgeschrittene unter www.itcca.ch/kurse/zuerich-1.php

Anmeldung

Andreas Keller, Lehrberechtigter ITCCA, Tel. 079 327 65 99 (tagsüber bis 16.30 Uhr erreichbar) oder Mail an a.keller@itcca.ch