Pilates

Die Pilates-Methode ist ein ganzheitliches Körpertraining, das aus zahlreichen Dehn- und Kräfti-
gungsübungen besteht. Verkürzte Muskeln werden gedehnt und gegenüberliegende, geschwächte Muskeln gestärkt. Man verbessert die Körperhaltung und erhält einen straffen geschmeidigen Körper.

Der Einstieg ist jederzeit möglich; die erste Schnupperlektion ist gratis.

Datum Montag, 03.06.2019
Zeit
18.30 bis 19.20 Uhr
OrtBewegungsraum
Preis

Fr. 16.- pro Lektion, zahlbar quartalsweise
Einzellektion Fr. 25.-

Anmeldung

Pilates Montag bei Nicole Herren, nicole.q.herren@gmail.com
Pilates Donnerstag, verschiedene Instruktoren, Anmeldung bei Acácia Moraes, Tel. 076 388 98 76 oder Mail an moraes.acacia@gmail.com, www.acaciamoraes.com