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Rückbildungsturnen

Mo, 20.00–20.50 Uhr

Möchten Sie sich nach der Geburt wieder fit fühlen und die Beckenbodenmuskulatur stärken? Rückbildungsübungen helfen, sanft zu Ihrem ursprünglichen Körperbewusstsein zurückzukehren. Gezielte Entspannungstechniken unterstützen Sie im neuen Alltag mit Kind. Der Kurs ist empfohlen ab der 5. Woche nach der Geburt.

Nach Anmeldung ist der Kurseintritt jederzeit möglich.

Wann

Montag, 20.00–20.50 Uhr

Ort Bewegungsraum, Zentrum ELCH Regensbergstrasse, Holunderweg 27, GoogleMap
Alter

Der Kurs ist empfohlen ab 5 Wochen nach der Geburt.

LeitungBarbara Thommen, dipl. Atem- u. Bewegungstherapeutin, Kursleiterin für Schwangerschaftsyoga
Preis

Fr. 20.– pro Lektion, zahlbar quartalsweise im Voraus.

Anmeldung

Anmeldung bei Barbara Thommen, Tel. 079 396 77 28, ba.thommen@remove-this.bluewin.ch