Pilates für Schwangere

Ist es dir wichtig, auch während der Schwangerschaft fit zu bleiben, dich wohlzufühlen und körperlich auf die Geburt vorzubereiten? Mit Pilates-Übungen förderst du eine entlastende Haltung, um besser den wachsenden Bauch zu tragen. Durch sanfte Übungen stärkst und durchblutest du deine Beckenboden- und Bauchmuskulatur. Mit Pilates bewegst du dich auf sanfte Weise und lernst dabei, noch besser auf die Verbindung zwischen Köper und Geist zu vertrauen.

Datum Montag, 14.01.2019
Zeit
10.00 bis 10.50 Uhr
OrtBewegungsraum
VeranstalterAcácia Moraes, dipl. Zumba®-, Pilates-Instruktorin, lic. Sportwissenschaften
Preis

Abo für 10 Lektionen (fültig 10 Wochen) Fr. 160.-; Abo für 9 Lektionen (gültig 3 Monate): Fr. 175.-; Einzellektion Fr. 25.-. Schnupperstunde gratis. Sofern Plätze frei sind, ist der Kurseintritt jederzeit möglich

Anmeldung

Acácia Moraes, Tel. 076 388 98 76 oder Mail an moraes.acacia@gmail.com.